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一人暮らしの休日が暇で寂しいと感じるなら、自ら行動を起こそう

一人暮らしは気ままで自由なんてプラスのイメージを抱いている人も多いと思いますが、中には孤独を感じて寂しい思いをしている人もいます。
そういった人は、楽しいはずの休日になっても暇を持て余し、寂しい気持ちを埋められないでいます。
そんなやりきれない思いを持っている人の伝えたい、休日を有効に使う方法や、気持ちの切り替え方についてご紹介します。
これを読んで、寂しい休日から、楽しくて充実した休日に生まれ変わらせられることを心から応援します。

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一人暮らしは暇で寂しいと感じる人は少なくない

一人暮らしをしていると誰もが一人でいることに悲しみを覚える時があるようです。
一人暮らしを何年もしている人でも、ふとしたことがきっかけで寂しさを覚えることはあるので心配しなくてもよいでしょう。

人はやはり誰かといると安心を覚えますので、一人が寂しいと感じるのは自然なことなのです。

なにかちょっとネガティブな気持ちになると一気に孤独を感じる人もいます。
たとえば、仕事や恋愛がうまくいっていないと特にネガティブな気持ちになるでしょう。
まして、風邪をひいたときや地震などの災害が起きた時はより強く孤独感と不安感を感じると思います。

反対に、誰かと遊びに行って帰ってくると楽しかった時間とのギャップに一気に寂しく感じる人も多いです。

ご飯を一人で食べていると誰かと一緒にご飯を食べた方が楽しいと思いさらに寂しくなるようです。

そして、クリスマスや誕生日などのイベントがある日になにも用事がなく家で過ごすとかなり悲しくて寂しい気持ちになりますよね。

以上のように、普段はあまり感じなくても一人暮らしをしていれば誰しもが寂しいと感じる瞬間があるようです。

一人暮らしの暇な時間や寂しい気持ちを紛らわせるお手軽な方法

一人暮らしで寂しいと感じたらどうすればよいのでしょうか。

寂しい時にお勧めなのが、自分の好きなことに没頭すること

楽器を弾くことや絵を描くこと、ハンドメイドや料理など家でできることは様々あります。

自分の好きなことをしていると時間はあっという間に過ぎてしまいますよね。

暇だと感じたらその時間を思うがままに趣味に費やしてみましょう。

趣味に没頭すれば、寂しいと感じる暇もなくむしろ趣味の時間が足りないと感じると思います。

一人暮らしで寂しいと感じるならば、家に友達を呼ぶのもよい

友達を遊べばあっという間に時間が経ちます。
友達遊んでいるときは一人が寂しいと感じることはないですよね。

また、家に閉じこもらずに外に遊びに行くのもよいと思います。

寂しいと感じたらその気持ちを考える暇もないくらい何かに没頭するようにしましょう。

一人暮らしが暇かどうか、寂しいかどうかは、気持ち次第

人はだれかという方が楽しかったり安心を感じます。
そのため、一人で家にいると心細いと感じるのは当たり前なことです。

ですが、一人暮らしが暇だと感じたり寂しいと感じるのは自分の考え方次第なのかもしれません。
暇な時間はポジティブにとらえると、自分の好きなことを好きなだけできる時間があるということです。

一人で「暇な時間がある事を寂しいこと」と捉えるのはやめること

いくらでも自分の好きなことに時間を費やせることはとても素敵なこと

趣味に没頭したり、自分の好きなところに行けたり、自己啓発として本を読んで自分自身を高めることができるのです。

誰かと一緒に暮らし始めると、なかなか一人の時間を作ることが難しくなりそれこそストレスに感じてくるようになります。

一人で暮らして自由気ままな時間を過ごせることをプラスに捉え、貴重な時間を有意義に過ごすようにしてくださいね。

一人暮らしが寂しいからといって、こんなことをするのはやめよう

一人暮らしをしていると寂しいと感じてしまい、ついつい自分にとって良くないことをしてしまってはいませんか。

寂しいと感じて気持ちが落ち込むと、何も手につかなくなる人

そうなると何もしたくなくなりだたボーっと時間を過ごして無駄な時間を過ごしてしまいます。

何もしていないとさらに寂しいという気持ちが強くなってしまうので、何でもよいので没頭できることをした方が良いでしょう。

趣味でもいいですし、料理や部屋掃除などの家事をするのもよいです。
部屋がきれいになると心もすっきりすると思いますよ。

一人暮らしは暇で寂しいと感じたらその感情を我慢することはやめること

我慢し続けるとさらにネガティブな気持ちになるので、その気持ちは友達や親などに伝えてもよいのです。

なにも恥ずかしい感情ではないので人に話していきましょう。
人に話すことですっきりすると思いますよ。

一人暮らしの寂しさを埋めてくれるのは、やはり人

一人暮らしをして暇で寂しいと感じた場合、趣味などの何かに没頭するのは手軽でお勧めできます。

ですが、やはり寂しいという気持ちは人でしか埋められない感情かと思います。

一人暮らしをしていて寂しいと感じたら友達や恋人に会うのが一番

気軽に誘える友達がいれば暇な時間もすぐに声をかけて遊びに行くことができます。
恋人ができれば一緒にいる時間が長くなり、一人が寂しいと感じることも少なくなるはずです。

恋人と結婚することになれば一人暮らしも終わりますので、寂しいと感じることはなくなるでしょう。

今親しい友人や恋人がいない人は、外に出て出会いを求めてみるのもよいと思います。

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