注目キーワード
  1. 料理
  2. 節約
  3. インテリア
  4. 間取り
  5. 掃除

一人暮らしが寂しい!慣れるまでの対処法と過ごし方を解説

一人暮らしが寂しいと感じ、なかなか慣れることができずに辛い毎日を過ごしている人もいるのではないでしょうか。

それまで家族や友達と楽しく生活をしていた人であれば、余計に一人暮らしを寂しく感じてしまうものです。

ここでは、一人暮らしを寂しいと感じるときの対処法についてお伝えします。その生活に慣れるまでどんな生活をすれば良いかを知って、寂しい一人暮らしを乗り越えましょう。
どうしても寂しいときは、家族や友達のちからを借りて乗り越えてくださいね。

スポンサーリンク

関連のおすすめ記事

【一人暮らしのご飯】簡単なのに手軽でおいしいものを大特集

一人暮らしのご飯は、時間をかけずなるべく簡単なもので済ませたいと思っている人の方が多いでしょう。 ...

一人暮らしでベッドか布団かを決めるときの選ぶポイントを紹介

一人暮らしでは例え部屋が狭くても寝るためのスペースを確保しなくてはなりません。 このとき、ベッドに...

一人暮らしのワンルームが狭い!狭い部屋をインテリアで解決

一人暮らしのお部屋はワンルームが多いと思います。広いワンルームなら問題はありませんが、狭いワンルーム...

一人暮らしでゴミ出しの頻度が少ない人のゴミ出しのコツやマナー

一人暮らしをしていると、ゴミがあまり溜まらずにゴミ出しの頻度が少ないこともあります。自分の家...

ユニットバスにカーテンはいらない?カーテンの役割と必要性

ユニットバスについているカーテン、本当にいる?いらないのでは?と思ってしまいますよね。 1番の...

一人暮らしだと夕飯の支度が面倒!試してもらいたい自炊方法

一人暮らしだと夕飯を作るのが面倒だと感じることありますよね。家族がいても主婦は毎日の献立に頭を悩ませ...

一人暮らしの人が野菜を育てる時に、おすすめしたいこと

一人暮らしの人が休日にやることといえば、習い事をしたり、釣りやゴルフなどのアウトドアな趣味な...

1人暮らしで自炊をする時におすすめのメニューを知りたい

1人暮らしで自炊をしている人は、自分好みの料理を作るため、ついついメニューがマンネリになりがちです。...

貧乏生活でも美味しい食事を!食費を安く抑えてお腹を満たす方法

貧乏生活で毎日の食事に満足していない人もいるのではないでしょうか。ですが、自炊をして食費をなるべく抑...

一人暮らしはスーパーに行く前に買うものリストを作ろう

初めて一人暮らしをする人がスーパーへ行くと、「何を買うものなの?」「どんな食材がいいの?」とつい悩ん...

一人暮らしの休日が暇で寂しいと感じるなら、自ら行動を起こそう

一人暮らしは気ままで自由なんてプラスのイメージを抱いている人も多いと思いますが、中には孤独を感じて寂...

一人暮らしの冷凍庫!見やすくて使いやすいおすすめの収納方法

一人暮らしを始めると食費の事が気にかかるようになります。食費を節約するために自炊を始めたり、食材や食...

一人暮らしを始める人におすすめのロフトベッドのレイアウト

これから一人暮らしを始める人は、狭い部屋でどう快適に過ごすかについて考えるのではないでしょうか。 ...

一人暮らしの洗濯の時間帯とは?常識的にこの時間帯がおすすめ

自由気ままな一人暮らしとはいっても、洗濯の時間帯は常識の範囲内で行う必要があります。 ...

一人暮らしの契約で親に頼らない方法や物件契約で必要なもの

学生が一人暮らしの契約をするには、基本的に親の同意が必要になります。 しかし、親に頼らずに一人暮ら...

スポンサーリンク

一人暮らしが寂しい!その生活に慣れるにはやりたいことを見つけること

今まで実家やルームシェアなどで誰かと一緒に暮らしていた人は、一人暮らしを始めてみるとどのように感じるでしょう。自由のある快適さを感じますか。
それとも一人という寂しさから、一人暮らしを楽しむことが出来ていませんか。

きっと少なからずどちらの気持ちも感じているはずですが、最初は慣れない一人暮らしに寂しさを感じることは当然です。

感じ方の強さに差があっても、寂しいという気持ちを抱くことは一人暮らし経験者なら多くの人が通る道

寂しさを感じている時間は、心が落ち込み、意欲や活力まで奪われるような感覚になります。
ですが一人暮らしを始めたことがキッカケで、寂しさに毎日を邪魔されてしまってはもったいないです。

寂しさを完全に排除することは難しいです。
なので寂しさと上手く付き合えるように、やることを見つけつつ共存していけるといいですね。
やることをどんどん見つけられるうちに、寂しさの少しずつその姿を小さくしていくはずです。

寂しい一人暮らしに慣れるには自分の部屋を充実させることも大事

寂しさを感じる瞬間は、家に一人でいるとき、何もすることがなく時間を持て余して過ごしているときが多いと思います。

特に元々アウトドア気質の人だと、家でじっとしているというだけでも退屈でしょう。
さらに一人の環境となると、退屈と寂しさが混在して我が家なのになんだかリラックス出来ない気持ちになってしまいます。

以前は私もそうでした。一人で過ごしているからなのか、予定がなく一人で過ごす時間にとてつもない孤独を感じる瞬間があるのです。ふらっと外に出ようと思っても、孤独を感じている状態ではどこへ行っても楽しめないのです。
しかし今は違います。
休日に予定がなくても、家で過ごす時間がとても心地良く感じています。

きっと部屋の中が充実したことで、居心地が良くなったのでしょう。
使い勝手も良くおしゃれなキッチンにするためには、どこを工夫したらいいだろう。
テーブルの上をいつもスッキリさせるためには、どこに収納を充実させたらいいだろうなんてことを、休日の暇な時間に考えたりしています。

家族や友人が来たときに見せたい部屋作りを、一人の時間を使って行ってみてはどうでしょう。
みんなの反応を想像しながらやると、寂しい気持ちもかなり紛れると思います。

寂しい気持ちに慣れることができないときは地元の友達や家族に頼ろう

日中はそれほど寂しさを感じないとしても、外が暗くなってきた頃や、なかなか眠れない夜なんかは寂しい気持ちを感じやすくなりますよね。

どうしても一人暮らしの寂しさに慣れることの出来ないときは、我慢することだけが対処法ではありません。

一緒に暮らしていないというだけで、家族や友達との関係が変わってしまっているわけではないですよね。
寂しさを感じているときは、家族や友達に連絡をして頼ってもいいのです。

会える距離にいるなら思い切って家を訪ねて、顔を合わせていろいろな話をすると、きっと寂しい気持ちもどこかに行ってしまうはずです。

すぐに会えない状況なら、電話やメッセージで連絡を取ってみてはどうですか。
声を聞いたり、自分を理解してくれている気持ちを知ることで、寂しさで占領されていた気持ちが解き放たれていくでしょう。

一人暮らしの寂しい時間を上手に使うには

先ほども少し言いましたが、何もすることのない一人の時間に寂しさを感じやすくなります。
一人の時間であっても上手に過ごすことが出来るようになると、一人暮らしという環境は同じなのに感じる寂しさは軽減しているなんてことが起こるはずです。

一人の時間を上手に使うと言っても、そんな大きな問題に考える必要はありません。

何か集中出来ることや、楽しいと感じられる時間を作ることが出来れば、その方法はどんなことでも構わないのです。

部屋にいるときでも一番簡単に出来る時間の使い方は、やはりテレビやDVDを見て過ごすことでしょうか。
実際に一人暮らしの人は、このような時間の使い方が多いようです。

好きな番組や映画などを見ているときは、時間を忘れるほど集中しているものです。
楽しんだり感動したり、その世界観に入り込むこともしやすいので、一人の時間こそおすすめな過ごし方です。

一人でも出来る趣味を見つけることも、寂しさを忘れられるような時間の使い方には効果的です。
ここでポイントなのが、一人でも出来る趣味ということです。

誰かと一緒でなければ出来ない趣味も大切ですが、一人の時間を充実させるための趣味も持っていると、一人の時間の過ごし方に迷うことが少なくなりそうですね。

一人暮らしを寂しいと感じるのは自分だけじゃないことを知ろう

これまで寂しさと上手く付き合う方法などを紹介してきました。

人は一人になると少なからず寂しさを感じる生き物です。
なので寂しさを完全になくすことは出来ません。

特に進学や就職で大きく環境が変わると、新たな人間関係や職務に悩みも出てくることが多くあります。

そんなときは、自分だけではないということを思い出してみて下さい。
他にも同じ境遇の人がたくさんいると知ると、きっと気持ちも和らぎ救われるはずです。

一人暮らしをすると一人の時間が寂しいと感じることは誰にでもあります。
しかし、寂しさと孤独は違います。
寂しいとしてもあなたは孤独なわけではありません。寂しさを我慢して蓋をせず、家族や友人に頼ってもいいのですからね。

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function set_post_views() in /home/c1908923/public_html/single-life-tips.com/wp-content/themes/the-thor-child/single.php:666 Stack trace: #0 /home/c1908923/public_html/single-life-tips.com/wp-includes/template-loader.php(106): include() #1 /home/c1908923/public_html/single-life-tips.com/wp-blog-header.php(19): require_once('/home/c1908923/...') #2 /home/c1908923/public_html/single-life-tips.com/index.php(17): require('/home/c1908923/...') #3 {main} thrown in /home/c1908923/public_html/single-life-tips.com/wp-content/themes/the-thor-child/single.php on line 666