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一人暮らしのご飯はめんどくさい!を解消する方法を紹介

一人暮らしのご飯ってめんどくさいですよね。だからといって続けて外食はできないしお弁当を毎日買うのもなんだか気が引ける…という人はまず、お米を炊いてください!

そして、おかずは買ってしまいましょう。ご飯を炊くだけで、一ヶ月の食費を抑えることができるでしょう。

確かに自炊はめんどうですが、手をかけなくとも美味しいものは作れます。自炊のハードルを下げてぜひチャレンジしてみてください。

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一人暮らしのご飯がめんどくさい…だからこそ米は炊いておきましょう

男性の一人暮らしのご飯はとてもめんどくさいですよね。
外食やコンビニご飯ばかりになってしまい、お金の無駄使いや不摂生な生活になっている人は多いのではないでしょうか。
節約したい、健康面を食事で正したい、というならばやはり自炊に限ります。

一人暮らしだからこそ、ご飯はめんどくさいからこそ、お米を炊いておくのです。

おかずがなくてもお米があれば、ご飯のお共となる納豆やふりかけなど一緒にお腹を満たすことができますし、外食のような油分、塩分、糖分過多といったこともありません。

お米を多めに炊き食べきれない分は一人前をラップに包み冷凍保存していきます。
食べるその都度、食べる分だけ電子レンジでチンをして無駄なく消費していきます。

また、お米があることでおかずを作ろうという気にもなります。
おかずの自炊は面倒くさいからといってスーパーのお惣菜を買ったとしても1食かかる外食費用よりは安く済みますよね。

お米を炊き、冷凍保存で常にお米を常備する作戦で自炊を目指してみましょう。

ご飯を作るのがめんどくさいときは手を抜きましょう

ご飯を作るのがめんどくさい時は迷わず外食する人が多いでしょう。
ご飯を作るのがめんどくさくても、節約する方法があります。

それは外食ではなくてレトルトやお惣菜を利用することです。
これはお米を炊いて置くことが前提とした方法になりますが、お米だけ炊いておけばおかずを自炊しなくても、レトルト商品や冷凍食品のおかずで1食賄えます。

またスーパーに行く時間帯によっては半額弁当をゲットできることもあります。

外食すると誘惑に負けて高いものを頼んでしまったり、飲み物、デザートを追加したり、帰り道にコンビニによって無駄使いしてしまったりと多くの出費が考えられます。

お米を炊いておくだけで外食に出るよりは確実に安く済ませることができますよね。めんどくさい時は手抜きご飯で節約していきましょう。

一人暮らしのご飯がめんどくさいのは失敗が原因?失敗しないタレがおすすめ

一人暮らしのご飯がめんどくさいと思う理由とは

食材を揃えるのがめんどくさい、時間がない、調理器具が揃っていない、後片付け嫌など人それぞれ様々な理由があるでしょう。
失敗が多いというのもめんどうくさい原因の1つではないでしょうか。

男性の多くは料理があまり得意ではない、経験がないという人も多いです。
そんな人が一人暮らしをしたからといって料理がすぐできるようになるわけではありません。
何事も経験と言いますが、苦手なものは苦手という人もいますよね。
それに挑戦しても失敗が多いとやる気もなくなってしまうでしょう。

そんな人にオススメなのが、失敗知らずのタレです。

  • 照り焼きのタレ
  • 生姜焼きのタレ
  • 牛丼のタレ

などタレの種類が豊富です。

数種類の調味料が合わさっておりますのでほとんどが火にかけながら食材と混ぜるだけで料理は完成します。

失敗知らずで味も美味しいので男性の一人暮らしのご飯には重宝アイテムでしょう。ぜひ試してみてくださいね。

一人暮らしのご飯は簡単がおすすめ!レンジを活用しましょう

一人暮らしのめんどくさいご飯を簡単に済ませる方法があります。
それは火を使わずにレンジを活用することです。

数年前に主婦の間では時短料理としてレンジでの調理が話題となり多くのレンジ調理の料理番組やレシピ本が発売されましたね。

忙しい主婦にはもちろん、ご飯を作るのがめんどくさい一人暮らしの男性にとってはとっておきの方法

耐熱容器に野菜、肉、魚お好みの食材をいれ、調味料を入れます。
そして火が通るまでレンジで加熱すれば料理の完成です。
蒸されることで肉や、魚がふっくら仕上がる、そしてたくさんの調理器具を使わないので後片付けも楽なことが特徴です。

失敗知らずで時短となり、簡単な料理法を試して節約そして健康面に気を使っていきましょう。

一人暮らしの調理経験は結婚後に奥さんをサポートする上でかなり役立ちます。
一人暮らしのうちに調理に関する知識を少しでも身につけておきましょう。

一人暮らしのご飯はめんどくさいのハードルを下げましょう

一人暮らしのご飯はめんどくさいですよね。
女性は健康面や肌質などの美を意識して自炊を心がける人が多いですが男性となるとお腹が満たされれば良いとついつい外食ばかりしてしまいます。

ご飯を作るのがめんどくさい理由はなぜでしょう。
母親のような煮物料理や、女性のような工程が多いオシャレな料理を想像しているからでしょうか。

ご飯のハードルを下げて考えることでご飯がめんどくさいという考えがなくなるかもしれません。

お好みの食材をお好みの大きさに切り、火を通して、好きな味付けをします。
醤油風味、味噌風味、塩コショウ、甘辛など。
焼く、茹でるなどの調理法によっては、それだけで野菜炒めや鍋の仕上がりです。

工夫やアレンジなど考える必要はありません。

誰に見せるわけでも食べられるわけではありません。
自分のお腹さえ満たされれば良いので「The・男飯」といった料理で自炊していきましょう。


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