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一人暮らしの食費を2万円で暮らすために!頑張りすぎない節約術

一人暮らしで生活費を抑えたいという時には、まず食費の節約を考えると思います。一人暮らしの場合には、外食が多くなったり、コンビニのお弁当を買ってくることも多いと思います。
しかし、食費を節約したいという場合には、やはり自炊を増やすことを考えてみましょう。
そこで、一人暮らしでもできる食費の節約方法についてご紹介します。
「できれば2万円で抑えたい!」そんな方に実践してもらいたい、頑張りすぎない節約術です。

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一人暮らしの食費は月2万円でも可能なのか

一人暮らしをしていると生活費はもちろん、友達と遊びに行くお金や美容に使うお金、趣味にかけるお金など、さまざまな部分にかかるお金を自分で支払わなくてはいけません。
そこで少しでも節約をして、生活を潤したいと考える人は多いですが、日々の生活の中で節約出来るところを探したときに、食費を減らすことが出来ないかと考える人は多いのではないでしょうか?
というのも、食費というものは自分次第で減らすことも増やすことも出来る部分のお金であるからです。

家賃や光熱費、通信費などは大体月々決まったお金を支払わなくてはいけません。
しかし、食費は外食ばかりをした月には多く支払っていますし、自炊を頑張った月にはいつもより少なく抑えることが出来ているはずです。
そのため食費は自分の努力次第で変動させることが出来る部分のお金であるので、どうにか節約をすることが出来ないかと多くの人が考える部分のお金です。
そして、食費を月2万程度で抑えたいという人も多いでしょう。
しかし実際に食費を月2万円で抑えることが可能なのかどうか疑問に思う人が多いのではないでしょうか?
食費を月2万円にするのは可能だといえますが、そのためにはやはり節約を徹底しなければ叶えられない数字です。
しかし、節約を徹底することが出来れば叶えられる数字であるので、やはり食費の節約の仕方について理解していく必要があります。

一人暮らしで食費を2万円にするならやっぱり自炊、自炊のメリット

一人暮らしの生活で食費を2万円にすることは可能です。

実際に、月々の食費を月2万円でやりくりをしているという人はいます。
しかし、月々の食費を月2万円で抑えるためには、しっかりと節約を心がけなければ達成することは出来ません。
そのため食費を節約する方法について知って実践していきましょう。

一人暮らしの食費を節約するのであれば、なんといってもまずは自炊を行うということです。

日々の生活の中で、なんとなく外食をしてしまったり、なんとなくコンビニやスーパーなどで出来合いのおかずを買って食事を済ませているという人はいませんか?
そのなんとなくしてしまっている行動は、食費を高くしてしまう行動です。

食費を月2万円に抑えるのであれば、徹底的に自炊にこだわりましょう。

お店で食事をしたり、お店で出来合いのおかずを購入するのは、材料費以外の部分のお金も支払わなくてはいけないので、食費が高くなってしまうのです。

自炊をすれば材料費と光熱費で食事を済ませることができます。
そのため自炊をすることを習慣化させ、継続して自炊をすることが出来るようにしていきましょう。

食費を2万円に抑えたい、一人暮らしにおすすめの食材

食費を2万円で抑えたいのでれば、自炊をすることがおすすめです。
そして、節約をするために自炊をするときにおすすめなのが、安くて使い勝手の良い食材を買うようにして調理するということです。
その材料を買ってもそれほど高くなく、色々な料理に使うことが出来るような食材を買うことによって食費の節約にもなりますし、その食材があることによって色々な料理を作ることが出来るようになるので飽きがきません。

安くて使い勝手の良い食材の中でおすすめなのは「たまご」です。
たまごは1パック安いときで100円、高くても200円程度で買うことが出来ます。
たまごを1パック購入すれば、パックの中には10個の卵が入っているので、数日食べることが出来ます。
また、卵はいろいろな料理に使うことが出来る食材です。
卵ひとつでも立派なおかずになりますが、卵ではない食材と組み合わせることによって色々な料理へと変身させることができます。

たまごのほかにも、安く買うことが出来るもやしや豆腐、納豆やあげなどもおすすめです。
パスタの麺があれば、いろいろなアレンジパスタを楽しむことが出来ますし、お米の節約にもなります。

食費の節約のためには上手に冷凍を活用

食費を節約しようと考えたときに自炊をすることを多くの人が考え付きますが、自炊をして食費を節約しようを考えたのであれば、ぜひ冷凍を活用する方法を知っておきましょう。
というのも、冷凍を上手に活用することによって食材の無駄を減らすことが出来たり、食材費を抑えることが出来たり、電気代を抑えることも出来てしまうからです。

例えば、セールなどで安くなっている食材はその日に買ってしまいたいですが、すぐには使う予定がないというものもあります。

そのためセールではない日に結局買うことになってしまっているという人もいますが、冷凍を活用することによって、セールの日に安く買った食材を長く保存しておくことが出来ます。
このように冷凍を活用することで食材費を安く抑えることができ、尚且つ食材が腐る心配がないので無駄にすることもありません。

また、ご飯をまとめ炊きしておいて、冷凍ご飯を作っておくというのも節約に繋がります。
冷凍ご飯があれば電子レンジで温めるだけでご飯が出来上がるので、毎日炊飯器を使わなくてもご飯が食べられるようになります。
あまったご飯を捨ててしまうこともなく、電気代の節約をすることが出来るのでおすすめの方法です。

飲み物も自分で作れば節約効果大!

食費を節約する中で意外と忘れがちなのが、飲み物代です。
飲み物はペットボトルに入って売られているものを購入して飲んでいるという人が多いのではないでしょうか。
しかし、ペットボトルに入った飲み物を購入することを積み重ねていくと、意外と多くのお金を出費してしまっていることに気づきます。

食費を月2万円に抑えて節約するのであれば、飲み物代も忘れず節約をするようにしましょう。

飲み物代を節約するには、自分で飲み物も作るようにするというのがおすすめです。
水出しの出来るお茶を購入して、自分でお茶を作ってしまうのです。
また、外出をするときには自分で作ったお茶を持ち歩くようにします。
このように飲み物代も節約することによって、さらに食費を月2万円で抑えることが出来るようになるので試してみましょう。


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