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一人暮らし、初めて寂しいと感じた瞬間の気持ちの解消法

進学や就職を機に一人暮らしを始め、初めて寂しいと感じるようになってしまい、一人で居る時間の寂しさに悩む人もいるのではないでしょうか。
そんな寂しいと感じる一人の隙間時間はどのように過ごすことで解消されるのでしょう?これまでは家に誰かが居るのが当たり前で過ごしてきたけど、いざ一人暮らしを始めてみると、家族の有り難みを実感するという人も多いです。

ここでは、そんな一人暮らしの寂しさを解消するための過ごし方についてお伝えしましょう。
一人の時間は自由な時間でもあります。その時間を有効的に使えば、楽しい時間に変わっていくことでしょう。
ぜひ参考にしてみてください。

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一人暮らしで、初めて感じる寂しい気持ち、趣味に没頭するのがオススメ

大学への進学に伴い家族の元を離れて「一人暮らし」した場合、一人暮らしを始めたばかりの頃は「念願の一人暮らし!」と楽しい気持ちが強かったはずなのに、時間が経つにつれて寂しく感じることはないでしょうか。

ホームシックに近い寂しい気持ちは多くの学生さんが一人暮らしを始める上で抱えている気持ちです。

今まで家族と一緒に暮らしていていきなり一人になる状況は寂しく感じて当然です。
よほど心がドライでもない限り寂しく感じない人はいないでしょう。

一人暮らしを初めて感じる寂しい気持ちは「時間」を有効活用することがポイント

時間を上手く活用することができれば寂しい気持ちも軽減することができるのです。

寂しい時にオススメ、「趣味」を利用する

自分が夢中になれる趣味に時間を費やしてみましょう。
音楽を聴くのも良いですし読書をするのもOKです。
夢中になれることがあれば寂しいと感じる時間もあっというまに過ぎて、きっと寂しいと感じる余裕すらも無くなっているはずです。

一人暮らしで、初めて寂しい気持ちを感じたら、外に出かけて友達をどんどん増やしましょう

一人暮らしで感じる寂しさを紛らわす方法には様々な方法があり、その中のひとつで友達と出かけることで寂しさを紛らわす方法があります。

寂しい時は「サークル」への参加がおすすめ

このサークルの特徴は「友達を増やすことができること」です。
サークルに参加すれば決まった日時にサークル活動を行うだけで、自然と交友関係を広げることができます。
また、気の合う友達ができれば一緒にご飯などを食べたり、外に出かけたりして楽しい時間を過ごすこともできます。
初めての一人暮らしで感じる寂しいという気持ちはなくすことができるでしょう。

大学への進学を機に一人暮らしをする学生さんは多く、あなたと同じように初めての一人暮らしで寂しい気持ちを抱えている人は多くいるはずですので、積極的に声をかけてみると良いかもしれません。

きっと同じような気持ちを抱えた学生さんと知り合うことができるはずです。

一人暮らしで、初めて寂しいと感じてしまった時は、家族や友達に連絡してみましょう

現代では直接会わなくても顔を見て会話をすることができる「テレビ電話」という便利な機能があります。
そのため一人暮らしを初めてから寂しいと感じる場合には、この「テレビ電話機能」を上手く利用して、寂しさを紛らわせてみてはいかがでしょうか。

顔を見て話すことができるテレビ電話は心の負担を軽くする上で効果的です。

直接会うことがなくても顔を見て話すことができれば、その人を近くに感じることができますし、あなたの感じている寂しさはきっと和らぐはずですよ。

またテレビ電話はLINEなどのツールにも搭載されており無料で使うことができます。通信料はかかってしまいますが、電話による通話料は気にせずに話すことができますので、時間を気にすることなく思う存分電話を楽しむことができます。
学生さんなど金銭的に限られている方は特にオススメです。

どうしても寂しいときは我慢せずに思い切って帰省するのもアリ

寂しい気持ちはどんなに様々な方法を試しても紛れない場合があると思います。
そんな時には我慢せずに実家に帰るようにしましょう。

寂しい気持ちの我慢のしすぎはよくありません。

寂しさから感じるストレスで、心身ともにボロボロになってしまえば、自分が辛い思いをするのはもちろんのこと、家族もあなたと同様に辛い思いをすることになります。
そのため「どうしても寂しい…!」という場合には、無理に我慢せずに実家に帰ることが大切です。

実家に帰り気持ちをリフレッシュさせることは、今後の生活のためにも大切なこと

実家に帰ることで気持ちを落ち着かせることができれば、その後の一人暮らしも安心して送ることができますし、「また頑張ろう!」と気持ちを新たに頑張ることもできます。

時間を工夫して有効的に使えば一人暮らしに慣れていきます

一人暮らしの環境が落ち着いてきた頃の、「初めて感じる寂しい気持ち」は、一人暮らしを始めた多くの方が経験している気持ちです。
特に精神面でもまだ未熟な学生さんであれば、こうした気持ちを抱えるのはごく当たり前のことで全然おかしいことではないのです。

一人暮らしの寂しさは徐々に慣れていくのが一般的で、基本的には時間が解決してくれますので深く考えすぎないようにましょう。

一方で一人暮らしで感じる寂しさはご紹介してきたように「時間を有効活用」することで紛らわすことができます。
あなたの工夫次第では寂しいどころか「一人暮らしが楽しい!」「一人暮らしって快適!」と思えるような状況にすることも可能なのです。

時間を有効活用するには様々な方法があることをご紹介しましたが、アルバイトを始めたり、将来自分の役に立つような資格を取得するのもひとつの方法です。


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