一人暮らしで必要なお米の量は？一ヶ月に購入するお米の目安
一人暮らしを始める場合には、どれくらいの食費が掛かるのか気になりますよね。中でも主食のお米は、一ヶ月どれくらい必要なのか、と考える方も多いと思います。 そこで、一人暮らしの方の、一ヶ月に必要なお米の量や、正しい保存方法についてご紹介します。 また、お米を炊いた後には、１食分ずつ小分けにして保存しておくと便利です。美味しく食べるための、上手な保存方法についても覚えておきましょう。
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一人暮らしで栄養を簡単に取る方法！自炊のコツやメニュー選び
一人暮らしだと忙しくてつい外食や弁当などで済ませてしまうという人もいるでしょう。しかし、それだと栄養の偏りができてしまいます。 では、簡単に栄養を取るにはどうしたらいいのでしょうか？ そこで、ここでは忙しい働き盛りの社会人のための一人暮らしで栄養を簡単に取る方法についてお伝えしていきましょう。 ここで紹介される栄養を簡単に取れる自炊のポイントや簡単に栄養補給する方法をぜひ取り入れてみてください。 忙しい時こそ、自炊ができないときでも栄養バランスを考えた食事をするように心がけましょう。
一人暮らしの味噌汁の作り方の簡単なコツで美味しく栄養も取れる
一人暮らしであまり料理が得意ではない人でも、味噌汁の作り方がわかればそれだけで毎日美味しく自炊ができます。 忙しくて料理をする時間がないという人でも、味噌汁がすぐに食べられる方法があるのです。 そこで、一人暮らしでも簡単にできる味噌汁の作り方について、基本の味噌汁の作り方やすぐに食べられる味噌玉の作り方、知っておきたい美味しいお味噌汁レシピや食材を無駄なく使うコツ、余った味噌汁の正しい保存方法や目安などお伝えしましょう。 これで、料理が苦手な人でも簡単に味噌汁が作れるようになりますし、味噌汁で栄養バランスも保つこともできるでしょう。 ぜひ早速味噌汁ライフをはじめましょう。
一人暮らしの収納ポイント！狭いキッチンを使いやすくする工夫
一人暮らしのキッチンは狭い場合が多く、収納スペースも限られています。 節約のために自炊をしようと張り切っていても、キッチンの収納スペースが少ないと、それだけでやる気が失われてしまいます。 でも大丈夫！限られたスペースでも、工夫とアイデア次第で収納することはできます。 これからご紹介するアイデアをぜひ試してみてはいかがでしょうか。 作業スペースを確保するアイデアもご紹介します！
一人暮らしは洗濯機なしでも良い？コインランドリーをうまく活用
単身赴任で一人暮らしをすることになったサラリーマンの中には、洗濯機を購入した方が良いのか頭を悩ませている人もいるのではないでしょうか。洗濯機がないと、洗濯をすることができません。 そんなときは、コインランドリーを利用するのがおすすめ。洗濯機を購入しなくても、コインランドリーをうまく活用することで、快適にお洗濯をすることができます。 ここでは、洗濯機がないときにコインランドリーを利用する方法についてお伝えします。 単身赴任の洗濯を快適にできるように、これからご紹介する内容を参考に、コインランドリーを上手に利用しましょう。
一人暮らしの人が野菜を育てる時に、おすすめしたいこと
一人暮らしの人が休日にやることといえば、習い事をしたり、釣りやゴルフなどのアウトドアな趣味などがありますよね。 その中でも密かな人気を集めるのが、野菜を育てることです。 植物が育つ過程をじっくり楽しみながら、成長した野菜たちを食べることも出来ますので、いわば一石二鳥な趣味とも言えます。 そんな一見ほのぼのとして楽しそうにも見える家庭菜園には、どんなものが必要なのでしょうか。 また、家庭菜園に向いている野菜にはどんなものがあるのでしょうか。 そんな初心者さんたちにおすすめしたい、一人暮らしのお家でも出来る野菜作りのあれこれについてご紹介します。
一人暮らしの男性でも簡単に作れる食事と自炊を長続きさせるコツ
男性の一人暮らしは、どうしても外食が多くなったり、コンビニやスーパーのお弁当で済ませるという方も多いと思います。 しかし、節約という点から考えると、やはり自炊が一番。 また、自炊をしようと始めてみたけど、長続きしなかったという方も多いのはないでしょうか。 そこで、男性の一人暮らしでも簡単に作れる料理や、自炊を長続きさせるコツをご紹介します。 料理初心者でも作れる簡単な食事から始めてみましょう。
一人暮らしでアイロンを使用する時、男でも上手く出来るのか
一人暮らしをしている人はすべてが自由である反面、何から何まで自分でしなくてはいけません。 それはシャツにアイロンをかけることも例外ではありません。 特に男性は職場にスーツを着て行く人も多いため、一人暮らしの人は悪戦苦闘をしながらアイロンをかけているのではないでしょうか。 アイロンがけがまだ慣れていなく、効率的なやり方がよくわからないという人は、洗濯をするところから見直してみると、短時間でアイロンをかけられるようになります。 そんな、ワイシャツのシワを取る効率的な方法などについてご紹介いたします。
一人暮らしの冷凍庫の中身は便利食材をスッキリ収納！節約のコツ
一人暮らしの冷蔵庫といえば小さめで、冷凍庫も狭いものを使っている人が多いのではないでしょうか。 では、一人暮らしの冷凍庫の中身にはどんな物が入っているのが理想的なのでしょう？ 一人暮らしなら自炊のしやすい食材がストックされいると節約につながります。 そこで、一人暮らしの冷凍庫の中身について、オススメな冷凍庫の活用術や時短に使える食材のストック、中身がわかりやすい工夫など紹介致します。 冷凍庫を上手に活用することで、食費も電気代も節約が可能になるのです。 さらに、収納に困る狭い冷凍庫でもスペースを確保するためのコツを紹介致しますので、ぜひ参考にしてみてください。
一人暮らしは、お皿はどのくらいの枚数が必要なのか
一人暮らしを始める時は、冷蔵庫や洗濯機などの大きな家電ばかりに目が向きがちですが、ご飯を食べる時に欠かせないのが、お皿です。 実家にいる時は特に気にしていなかった人も、「必要なお皿の種類は何なのか」、「どのくらいの枚数を買えば良いのか」など、悩みだすとキリがありません。 そんな気になる一人暮らしの人が準備しておきたいお皿についてのアレコレをご紹介させていただきます。