一人暮らしの朝食を簡単に済ませる方法！忙しい朝の簡単朝食
一人暮らしをしていると、きちんと朝食を食べようと思っても、なかなかうまく行かないこともあります。簡単に朝食を取りたいけど、どうすればいいかわからない人もいるのではないでしょうか。 ここでは、一人暮らしの人でも簡単に朝食を食べる方法についてお伝えします。忙しい朝でも、しっかりと朝食を食べて健康的な生活ができるようにしましょう。 忙しい朝は洗い物も減らしたいものです。朝食を簡単に済ませる方法を知って、毎日の朝食に取り入れてくださいね。
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自炊
一人暮らし向け味噌汁を作り置きする方法と便利な味噌玉
一人暮らしだと味噌汁を作る時にも少量ずつ作りますよね。多めに作って作り置きしておきたいと考える方もいると思います。 味噌汁の作り置きはできるのでしょうか？ そこで、味噌汁の冷蔵保存の方法や、冷凍保存の方法、便利な味噌玉などをご紹介します。 仕事で帰りが遅くなったときにも、食べたい時にすぐに食べられると便利です。市販のインスタントの味噌汁も便利ですが、どうしても飽きてしまいがち。自分で作った美味しい味噌汁を作り置きする方法です。
一人暮らしの人のための冷凍できる作り置きおかずと保存のコツ
一人暮らししていると、少しでも食費を節約したいもの。そこでおすすめなのが冷凍保存できる作り置きおかずを作ることですが、実はコツがあります。 今回は、一人暮らしのお弁当にも使えるおすすめの作り置きおかずと冷凍保存する場合の注意点について説明します。ほとんどの食材が冷凍保存できますが、中には冷凍に向かないものもありますので、注意しましょう。 また、作り置きおかずはとても便利ですが、毎回同じものだとどうしても飽きてきてしまいます。飽きないためのコツについてもご紹介しますので、参考にして下さい。
一人暮らしの人は外食と自炊、どっちが良いの
一人暮らしをしている人は、何を食べるのも自由ですから、外食をするのも自炊をするのも自由です。 しかし、だからといって食べたいものだけを食べていたら、食費もかさみますし、栄養の偏りも気になってきます。 そのように、どちらにするか悩みがちな外食と自炊ですが、それぞれにメリットとデメリットもあります。 それに、自炊を選択したからといって、一切外食をしてはいけないわけではありません。 たまに外食をする時があっても、ここに気をつければ費用を抑えられるというコツや、自炊を手抜きしたい時のちょっとした技などについてご紹介いたします。
一人暮らしだと肉を食べないという人へお肉のとり方を紹介します
一人暮らしになってあまりお肉を食べない、お肉を食べることが少なくなっている人へ。 ご飯やパン、パスタは食べてもおかずを作るのが面倒であまりお肉を食べていないのをどうにかしたいのなら簡単にできるお肉料理を試してみてください。 意外にもちゃちゃっと作れてしまうんです！レンジで調理することもできるお肉料理の作り方を紹介します。
一人暮らしの冷凍庫は大きいタイプで決まり！自炊を楽にする方法
一人暮らしの冷蔵庫は比較的コンパクトなタイプを選ぶ方が多いと思いますが、実は冷凍庫は大きいタイプがおすすめです。 冷凍庫と言っても、どうせアイスしか入れないから…、と思っている方も多いかもしれませんが、家事を楽にするためには大きな冷凍庫が便利です。 そこで、大きな冷凍庫をおすすめする理由や、食材の上手な冷凍方法についてご紹介します。 忙しい方や、面倒くさがり屋な方にこそ大きな冷凍庫は使う価値アリです。
一人暮らし向きの食べ物がある。便利に使って自炊を続けるコツ
一人暮らしだと、ついついお惣菜やコンビニ弁当で済ませてしまいがちです。 ですが、人間の体は食べ物からできています。 なるべくなら自炊を心がけるようにしたいものですね。 ですが、頑張りすぎると続かないもの。 便利なレトルトを利用したり、傷みにくい食材を常備したりと少しの工夫とちょっとした発想の転換で、面倒に思わない自炊をすることができるようになります。 今回は、一人暮らしで自炊を続けるためのアイディアをご紹介いたしますので最後まで読んで、参考にしてくださいね。
一人暮らしの食材を保存するときのコツやポイントを紹介します
一人暮らしは食材を買うときに使い切れるかどうかを考えてしまいますよね。保存ができればいいのですが、なんとなく味や鮮度が落ちるから保存はしないという人も多いのではないでしょうか？ しかし、きちんと保存をしてあげれば食材を無駄にすることなく美味しく使い切ることができるようなりますよ。 保存をするときのコツやポイントとは？保存のきく食材をストックしておくのもおすすめです。
一人暮らしの男性でも簡単に作れるおすすめ料理をご紹介
一人暮らしを始めると、仕事や学校から帰って料理を作るのが面倒だと感じますよね。 しかし外食ばかりをしていると、なぜか飽きてしまいます。そこで考えるのが自炊です。男性でも自分で料理をしてみようかな？と、思う方は少なくはないのではありませんか。 自炊をする際に必要なことは、料理を難しく考えすぎないこと、シンプルな料理から始めること、そして面倒なことにはあえて挑戦しないことです。これらの要素を踏まえた料理の作り方、またポイントについて紹介をいたします。参考にしてみてくださいね。
一人暮らしのご飯はめんどくさい！を解消する方法を紹介
一人暮らしのご飯ってめんどくさいですよね。だからといって続けて外食はできないしお弁当を毎日買うのもなんだか気が引ける…という人はまず、お米を炊いてください！ そして、おかずは買ってしまいましょう。ご飯を炊くだけで、一ヶ月の食費を抑えることができるでしょう。 確かに自炊はめんどうですが、手をかけなくとも美味しいものは作れます。自炊のハードルを下げてぜひチャレンジしてみてください。