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一人暮らしが寂しい、実家に帰りたくなった時の対処法

一人暮らしを始めてから寂しい、実家に帰りたいと思うことがあります。
知らない土地で友達もいない場所で暮らすのは大変ですし、体調が悪い時などは特に心細くもなるでしょう。
一人暮らしを長く続けている人でも、ふと寂しくなる時はあるのです。つい周りの人と比べて自分は一人だ…と感じてしまうかもしれませんが、そんなことはないのです。
ただ、寂しい時はどうすればいいいのか、その術を身に付けておくことはとても大切なことです。
一人暮らしが寂しい、実家に帰りたくなった時の対処法についてご紹介します。

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一人暮らしが寂しい…女子がふと実家に帰りたいと思う瞬間

進学や就職などで、実家から離れて初めて一人暮らしをすることになったという人であれば、慣れない生活の中でホームシックにかかることもけっして珍しくはありません。誰かと一緒にいる時は感じなくても、家に帰って一人になった瞬間に、急に寂しさに襲われてしまうこともあるでしょう。

とくに、普段から家族仲が良くて、実家の居心地が良かった人ならなおさら、つい親に電話してしまったり、一人暮らしをやめてこのまま実家に戻りたいと思うことも多いかもしれませんが、寂しいと感じているのは、あなただけではないのです。

実際に、実家を出て一人暮らしを始めた直後は、明かりの点いていない部屋に帰ることも、帰って「ただいま」を言う相手がいないことも、すべてが一人暮らしの寂しさへとつながっていくものです。長年一人暮らしをしている私の友人ですら、家の中に音がしていない状態が嫌だからと、帰宅したらすぐにテレビの電源をつけるのだとか。
慣れてしまえば気楽で快適な一人暮らし生活も、家族のことを思い出すと、寂しくてつい実家に帰りたくなってしまうのは、やはり仕方がないことなのかもしれませんね。

一人暮らしをして感じる実家のありがたみ。実家を離れて寂しいかもしれないが、一人暮らしをして始めて気付くこともある

実家にいるうちはすべて親に頼りきりだったとしても、一人暮らしを始めたからには、当然そうはいかなくなるものです。家に帰れば明かりが点いていて、食卓には美味しい料理ができあがっている。そんな当たり前の生活も、一人暮らしをする中であらためて、それは当たり前なことではなかったと気付くことでしょう。

一人暮らしで知る親への感謝の気持ち

一人暮らしを始めたからには、身の回りのことはすべて自分でやらなければなりません。実家の家族に会えない寂しさとともに、その時になってあらためて、親のありがたみがわかるものなのです。

私も、学生時代に始めて親元を離れた際は、寂しくて毎週のように実家に帰っていましたが、実家にいた頃よりもお互いに、適度な距離感を保てるせいか、親に対して感謝する気持ちを素直に口にしたり、前よりも優しく接している自分に気付いたものでした。
一人暮らしとは、寂しくてツライだけのものではなく、親のありがたみを感じられる良いきっかけだと捉えてみてはいかがでしょうか?

実家が遠くて寂しい一人暮らしの方におすすめしたい、寂しさを解消する方法

ふとした瞬間に寂しくなっても、実家から遠く離れて暮らしていると、そう簡単に帰ることもできませんよね。寂しさを紛らわせるために、そのたびに頻繁に実家に帰っていたとしても、寂しさを埋めるばかりか、一人暮らしの部屋に戻って来た時に、かえって寂しい思いをするという悪循環にもなりかねないでしょう。

一人の時間が長いと、それだけ寂しい気持ちは膨らんでしまうものです。なるべくその寂しさを感じないようにするには、一人っきりの時間を埋めるための別の何かを探してみるのもひとつの手段でしょう。一番手っ取り早いのは、新たな出会いを見つけること。それは何も彼氏や彼女でなくても、職場で共通の趣味の人を見つけたり、SNSを通じてサークル仲間を募ったりという方法もあるでしょう。

女性だと少し難しいかもしれませんが、自宅の近所に行きつけの飲食店を作って、そこの常連さんたちの仲間入りをするというのも、一人暮らしの寂しさを解消するにはおすすめな方法です。

それでも一人暮らしが寂しい時は、我慢せずに実家へ帰ってみるのも方法の一つ

一人暮らしが寂しいときは実家に帰るのも手

忙しい時には忘れていても、一人になるとつい寂しいと感じてしまう状態が長く続くのであれば、そのまま生活を続けていたとしても、ホームシックはなかなか解消されませんよね。そんな時は、いっそのこと我慢せずに実家に帰ってみるのはいかがでしょうか?

何ヶ月も家族と離れていたのでしたら、積もる話もあるでしょう。たとえ頻繁に電話やメールで連絡を取っていたとしても、お互い実際に顔を合わせるだけで、ホッとして気持ちが穏やかになることもありますよね。

一人暮らしを始めて寂しいのは、なにも自分だけではありません。その気持ちはきっと、あなたの家族も同じです。寂しいけれど親に心配させたくないからと、意地を張って実家に帰るのを我慢するよりも、時々実家に顔を出してあげたほうが、結果的に親を安心させてあげられることにもつながるでしょう。

一人暮らしが寂しい時はとりあえず行動を起こそう。きっと一人暮らしも楽しくなるはず

一人暮らしが寂しいと、何もせずに部屋に引きこもってばかりいては、いつまでたってもその寂しさは解消されませんよね。一人の時間を寂しいと感じるか、一人でも楽しめるようになるかは自分次第です。実家にいると寂しさを感じない代わりに、家族と一緒に暮らす以上はさまざまな制約もついて回るもの。その点、一人暮らしの今なら、好きな時に好きなことをしたってOKなのですから、思いっきり自由を楽しめる土台はすでにできているのです。

友達を呼んで一緒にご飯を作ったり、そのまま朝まで喋り明かしたりするなんてことは、実家だとなかなかできないものです。今なら時間を忘れて趣味に没頭しても、誰も口うるさく言う人もいません。休みの日にドラマをイッキ見したり、コメディ映画で泣いたり笑ったりするだけでも、一人の寂しさを紛らわすには有効でしょう。

一人暮らしをするということは、一人が寂しいと感じるといったデメリットばかりではけっしてありません。「一人=自由」と割り切って、一人の生活をエンジョイできるように、シフトチェンジしてしまいましょう。

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